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从从容容中考去
信息来源:原创   访问次数:1114   发布时间:2018/6/15   选择字号:
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本网讯(通讯员 嵇红)中考即将来临,为了缓解中考带来的紧张与压力,调整同学们的复习状态,提高复习效率和自信心,6月11日晚上8:15分,我校心理健康咨询中心孙荣生主任为九年级毕业生开展了《从从容容中考去》考前体验式心理辅导活动。

   首先,由朱朗军老师以雨点变奏曲的暖身活动拉开了此次心理辅导活动的序幕,现场同学的热情被激发了出来,掌声雷动。接着,陈华老师给同学们分享了兄弟酿酒的小故事让同学们受益匪浅,领悟到了只有坚持才能成功的道理。又通过静心聆听自己的心声、喊出我们最棒的口号等活动让同学们在游戏中学会感恩、增强自信。活动中孙荣生主任结合学生的实际,以浅显生动的实例、简单的小游戏,为学生们介绍了可能出现的各种“考前综合症”,分析了这些心理问题的成因,并提出了应对的方法和策略,从专业的角度结合通俗易懂的语言讲解如何调整心态,放弃不必要的担心、焦虑等消极情绪,如何应对考前和考试过程中可能出现的问题,以及如何自信、乐观地面对中考,并给出了一些中考“小贴士”。在活动中,同学们一边专心聆听,一边积极参与分享并和老师交流互动,气氛活跃而轻松。

此次考前心理辅导有效缓解了学生紧张焦虑的心理,使同学们的情绪得到了适当的放松,帮助学生树立了决胜中考的信心。最后,活动在轻松愉快的师生互动和欢声笑语中结束。

 





















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